著作者

白澤卓二／著

メーカー名/出版社名

リベラル社

出版年月

2023年10月

ISBNコード

978-4-434-32856-5
(4-434-32856-5)

頁数・縦

１９１Ｐ　１８ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法その他

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

年を取るに従い、脳は老化します。脳が老化すると認知症などのリスクが高まり、幸せな老後を送れません。脳の老化はもはや止められない、と思っているかもしれませんが、日頃の生活習慣を少しだけ変えるだけで、脳の老化を遅らせることができます。それも、誰でもできる、簡単な方法、意識づけだけ。この分野の名医が教えてくれるので、安心して実践できます。

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